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阴道出血呈上升趋势如何预防?

发布时间:2016-10-24 21:38文章来源:健康网 女性保健>>

  阴道出血在现在也是一种比较常见的妇科疾病的,在现在的发病率也是呈现出一种上升的趋势的。相信现在很多女性对于这种疾病也有着初步的了解了。但是很多女性就是对如何预防这种疾病有着很多的疑问,那么女性应该怎么去预防这种疾病的发生呢?

 

  一、饮食调理

 

  多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物,吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果,不饮酒、少喝咖啡;要选择植物油,要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品,可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。

 

  二、生活规律

 

  保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。

 

  三、食疗

 

  五白甜味糕:面粉200克,白糖100克,白扁豆、白莲子、白茯苓、白菊花、山药各50克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。本方久服有效。

 

  四、注意性生活

 

  由于性生活可造成阴道或宫颈肿瘤、宫颈糜烂宫颈息肉等接触性出血,但出血量一般不多。如果出血量较多,多是由于阴道组织脆弱或性行为过于粗暴造成的阴道壁裂伤引起。

 

  五、日常注意

 

  阴道不正常出血中,月经间期出血、口服避孕药出血、性生活后出血三种现象是“正常”的,并不是什么疾病,只要生活稍微注意就行了。

 

  六、与口服避孕药有关

 

  经常口服避孕药的女性朋友有时会出现不规则的点滴阴道出血,可能与避孕药漏服有关,也有发生在未漏服者,通过调整用药可以避免。

 

  以上就是阴道出血的预防,希望给大家带来帮助,如一旦出现阴道出血的情况,女性朋友一定要引起注意,及时到医院进行检查。治疗阴道出血一定要选择一家专业的医院,不可盲目就医,以避免严重危害的发生。

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